Nektarin

• Nektarin soyup dilimleyerek doğrudan ya da kabuğu ile tüketilebilir. • Smoothielere, salatalara, kek ve marmelatlara güzel bir aroma vericidir.

    Nektarin, şeftali familyasına ait meyvelerden biridir. Şeftali ağaçlarından türetilmiş, mutasyon sonucu ortaya çıkmışlardır. Görüntüleri şeftali gibidir ancak bazı farklılıkları bulunur. Aralarındaki en belirgin fark nektarinin pürüzsüz,tüysüz ve parlak olmasıdır

    KULLANIM ÖNERİLERİ: • Nektarin soyup dilimleyerek doğrudan ya da kabuğu ile tüketilebilir. • Smoothielere, salatalara, kek ve mar- melatlara güzel bir aroma vericidir. • Aynı zamanda nektarini fırınlayarak karamelize edebilir ve tatlıların yanında alternatif olarak servis edebilirsiniz. BESİN DEĞERİ: • C vitamini, A vitamini, potasyum ve diğer besin öğelerinden zengindir. • Yüksek oranda antioksidan içerir. Bu sayede serbest radikallerle savaşarak vücudun savunmasını artırır. • Düşük kalorilidir. Yüksek lif oranına sahiptir. • Kolesterol düzeylerini düşürür. Kalp damar hastalık riskini azaltır.